Αγαπάω τη ζωή: Ένα αντικαπνιστικό τραγούδι

Αγαπάω τη ζωή: Ένα αντικαπνιστικό τραγούδι

Το τραγούδι «Αγαπάω τη ζωή» είναι ένα εκπαιδευτικό τραγούδι κατά του καπνίσματος που απευθύνεται κυρίως σε μαθητές δημοτικού και γυμνασίου.

Στίχοι & ερμηνεία: Αλέξανδρος Φωτεινός / Ειρήνη Ζέρβα
Μουσική: Αλέξανδρος Φωτεινός
Παραγωγή: NoSmoke.gr M.K.O.
Ενορχήστρωση: Δημήτρης Βαϊνανίδης

Στίχοι:

Θέλω να ζήσω μια ζωή
γεμάτη ενέργεια και χαρά
σχολείο, παιγνίδι
παρέα μ’ όλα τ’ άλλα τα παιδιά

Σα μεγαλώσω θα ’χω εγώ
σώμα και πνεύμα δυνατό
μ’ ανθρώπους που αγαπάω
ευχάριστα το χρόνο θα περνώ

Στη δικιά μου ζωή
το τσιγάρο δε χωρεί

Το κάπνισμα ανήκε

Το κάπνισμα: Ένα αντικαπνιστικό τραγούδι

Το κάπνισμα:  Ένα αντικαπνιστικό τραγούδι

Μουσική : Αλέξανδρος Ιακώβου - Γιώργος Α. Μιχαήλ
Στίχοι : Αλέξανδρος Ιακώβου - Γιώργος Α. Μιχαήλ
Από τον δίσκο ''Κάτι καινούριο απ' τα παλιά...'' Οκτώβριος 2011

Στίχοι

Tο κάπνισμα το άρχισα μικρός
πίστευα πως μάγκα θα με έκανε ο καπνός
μα τώρα που μεγάλωσα
είδα πως ήταν σφάλμα
να το ελαττώσω προσπαθώ

μα δύσκολο είναι πράγμα

Δεν μπορώ πλέον να τρέξω
ούτε ποδόσφαιρο με τα παιδιά
όπως παλιά να παίξω
στον πάγκο μόνος κάθομαι
παίρνω από τον ήλιο χρώμα
και το τσιγάρο μου πριν σβήσει
ανάβω ένα ακόμα

Το τσιγάρο στη ζωή μου μού 'κανε κακό
μα όσο και να θέλω
να το κόψω δεν μπορώ
κι αν εσύ που με ακούς
σκέφτεσαι να τ' αρχίσεις
να ξέρεις σαν κι εμένα
κάποτε θα καταντήσεις

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη - Βίντεο

Κάπνισμα και εγκυμοσύνη

Μια έγκυος γυναίκα δεν είναι μόνη της, αλλά φέρει μέσα της μια καινούργια ζωή. Ακόμα και αν δεν καπνίζει η ίδια το έμβρυό της κινδυνεύει από το παθητικό κάπνισμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι  όποιος βλάπτει μια έγκυο γυναίκα είναι σαν να επιτίθεται στο ανυπεράσπιστο έμβρυό της. Το πολύ σύντομο, αλλά εξαιρετικό βίντεο της ανάρτησης πραγματεύεται το κρίσιμο ζήτημα του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ηλεκτρονικό τσιγάρο, η παράξενη ασθένεια που πλήττει τις ΗΠΑ

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: η παράξενη ασθένεια

Στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής, μια μυστηριώδης μόλυνση φαίνεται να χτυπά εδώ και μερικούς μήνες τους οπαδούς των ηλεκτρονικών τσιγάρων.

Ενώ οι αρχές προειδοποιούν τώρα, οι ερευνητές προσπαθούν να εντοπίσουν τα αίτια της νόσου. Και ίσως βρήκαν μια κρυφή πτυχή στους πνεύμονες των άρρωστων.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο παρουσιάζεται από καιρό ως μια υγιεινή εναλλακτική λύση από το συμβατικό τσιγάρο. Στη συνέχεια, άρχισαν να σπείρονται αμφιβολίες. Μέχρι που, τις τελευταίες εβδομάδες, πολλοί άνθρωποι που είναι γεμάτοι ενέργεια και ενθουσιώδεις δηλώνουν σοβαρές πνευμονικές διαταραχές. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένα πρώτο θύμα απετράπη τον περασμένο Αύγουστο. Από τις 6 Σεπτεμβρίου, οι αρχές αριθμούσαν τουλάχιστον 450 ασθενείς και, δυστυχώς, 5 θάνατοι που σχετίζονται με το πρόβλημα.

Μετά την ανάλυση των υγρών από τους πνεύμονες των ασθενών, φαίνεται ότι υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής: τα προϊόντα περιέχουν THC, μια δραστική ουσία κάνναβης, και δείγματα ενός ελαίου βιταμίνης Ε που εξατμίζεται σε υψηλή θερμοκρασία και εισπνεόμενη, μπορεί να είναι η αιτία βλάβης στους πνεύμονες των ασθενών. Αλλά πιο ακριβείς αναλύσεις δεν έχουν ακόμη επιβεβαιώσει αυτή την υπόθεση.

Πρόκειται για το «Σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας». Αυτή είναι η αιτία που πάσχουν αυτοί οι

Οι οδυνηρές επιπτώσεις του καπνίσματος – Βίντεο

quit smoking

Το υπό παρουσίαση βίντεο είναι μια συρραφή αντικαπνιστικών σποτ, ενημερωτικών εκπομπών και τραγουδιών με θέμα τις επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό.  Είναι μια δημιουργική προσπάθεια των μαθητών και των εκπαιδευτικών του 10^ου  Γενικού Λυκείου Ηρακλείου  Κρήτης με σκοπό να ενημερώσουν και να ευαισθητοποιήσουν τους μαθητές για τις συνέπειες της βλαβερής αυτής συνήθειας.

Τι θα πάθεις άμεσα αν κόψεις το τσιγάρο…

Τι θα πάθεις άμεσα αν κόψεις το τσιγάρο…

Μέσα από το ενημερωτικό βίντεο της ανάρτησης μπορούμε να πληροφορηθούμε τις θετικές επιδράσεις της διακοπής του καπνίσματος. Οι επιδράσεις  αυτές αρχίζουν λίγα μόλις λεπτά μετά το κάπνισμα του τελευταίου τσιγάρου και κορυφώνονται 20 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος, όπου ο κίνδυνος του θανάτου από αιτίες που σχετίζονται με το κάπνισμα είναι ο ίδιος με αυτόν του μη καπνιστή.

Κ.Ε.

Κάπνισμα και υγεία - Βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος

Βλαπτικές επιδράσεις του καπνίσματος

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) εκτιμά ότι το ένα τρίτο του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού, δηλ. 1,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι, είναι καπνιστές και ότι ο καπνός προκαλεί 3,5 εκατομμύρια θανάτους ετησίως σε παγκόσμιο επίπεδο.
Ποσοστό που ισοδυναμεί με 10.000 θανάτους την ημέρα από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα, ενώ οι οφειλόμενοι στο κάπνισμα θάνατοι είναι περισσότεροι από το άθροισμα των θανάτων από τα πυροβόλα όπλα, τα ναρκωτικά, τις αυτοκτονίες, το AIDS και τα αυτοκινητιστικά ατυχήματα.
Με τον τρέχοντα ρυθμό εξέλιξης, μέχρι το τέλος της δεκαετίας του 2020, οι θάνατοι θα έχουν αυξηθεί σε περίπου 10 εκατομμύρια ετησίως.
Το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 25 απειλητικές για τη ζωή ασθένειες ή ομάδες ασθενειών και αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου σε οκτώ από τις 16 κύριες αιτίες θανάτου ανθρώπων ηλικίας μεγαλύτερης των 65 ετών.
Επίσης, το άμεσο και το έμμεσο κόστος της θεραπείας των νοσημάτων που σχετίζονται με το κάπνισμα αποτελεί τεράστια επιβάρυνση για τον προϋπολογισμό της υγείας, παγκοσμίως ( WHO 2007). Η βλαπτική επίδραση του καπνίσματος οφείλεται σε ένα μεγάλο αριθμό τοξικών ουσιών που βρίσκονται στον καπνό.
Ορισμένες από αυτές υπάρχουν ήδη από τη φυτική κατάσταση του καπνού, αλλά οι περισσότερες παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου, στη ζώνη πυρόλυσης, όπου επικρατεί θερμοκρασία 950 βαθμών Κελσίου. Στον καπνό του τσιγάρου έχουν ανιχνευθεί, είτε ως αέρια είτε ως μικροσκοπικά σωματίδια, περισσότερες από 4.000 διαφορετικές ουσίες, μεταξύ των οποίων και η νικοτίνη, καθώς και περισσότερες από 250 γνωστές καρκινογόνες ουσίες.
Η νικοτίνη είναι εθιστική, αλλά όχι καρκινογόνος, ενώ το κάπνισμα τσιγάρων με χαμηλότερα επίπεδα πίσσας και νικοτίνης δεν παρέχει κανένα όφελος για την υγεία. Οι κύριες βλαπτικές επιπτώσεις του καπνίσματος εντοπίζονται στην αύξηση της συχνότητας εμφάνισης και στην αύξηση της θνησιμότητας των παρακάτω νοσημάτων:

• στεφανιαία νόσο,
• καρκίνο του πνεύμονα, του φάρυγγα, του λάρυγγα, της ουροδόχου κύστης κ.λπ.,
• χρόνιες αποφρακτικές πνευμονοπάθειες,
• αγγειακές παθήσεις του εγκεφάλου.

ενώ σημαντικές είναι οι επιπτώσεις στη βρεφική θνησιμότητα και στις εμβρυϊκές επιπλοκές κατά την

Ένα διδακτικό πείραμα για τις επιπτώσεις του καπνίσματος

Επιπτώσεις του καπνίσματος

Στο βίντεο της παρούσας ανάρτησης μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα ενδιαφέρον πείραμα το οποίο καταδεικνύει με το πλέον περίτρανο τρόπο τις βλαπτικές επιδράσεις του καπνού πάνω στον οργανισμό μας. Το βίντεο αυτό δημιουργήθηκε στο πλαίσιο της Ερευνητικής Εργασίας με θέμα: «Εφηβεία και εξαρτήσεις», η οποία πραγματοποιήθηκε κατά το διδακτικό έτος 2014-2015 στο Μουσικό Σχολείο Ηρακλείου.

Κ.Ε.

Κάπνισμα η απόλαυση που σκοτώνει… - Αντικαπνιστικό ντοκιμαντέρ

Κάπνισμα η απόλαυση που σκοτώνει…

Περίπου πέντε εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από το κάπνισμα, μάλιστα το 2025 εκτιμάται ότι οι σχετιζόμενοι από το κάπνισμα θάνατοι θα φτάσουν τα δέκα εκατομμύρια. Κάθε τσιγάρο αφαιρεί 5,5 λεπτά από τη ζωή του κάθε  καπνιστή. Το κάπνισμα, μετά τη φτώχεια,  είναι η δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και δυστυχώς η  πατρίδα μας έχει το θλιβερό προνόμιο να είναι η πρώτη χώρα σε ποσοστό ανθρώπων που καπνίζουν σε ολόκληρη την Ευρώπη. Μόνο από το παθητικό κάπνισμα πεθαίνουν κάθε χρόνο τρεις χιλιάδες άνθρωποι στην Ελλάδα.

Οι αριθμοί, είναι αμείλικτοι και μας κάνουν εύκολα κατανοητό ότι το κάπνισμα είναι πράγματι μια απόλαυση που σκοτώνει. Το βίντεο που παρουσιάζουμε είναι κατάλληλο για αντικαπνιστικές

Πάφα Πούφα το τσιγάρο (Ημισκούμπρια)

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος μέσα από ένα τραγούδι… 

Παρουσιάζουμε δύο βίντεο με το ίδιο  τραγούδι.

Στίχοι: 

ΟΚ, φιλαράκο, θα ανάψεις το τσιγάρο

και θα σαι ένα βήμα πιο κοντά στον Χάρο.
Πάφα, πούφα, πάφα, πούφα, ετοιμάσου.

Πάφα, πούφα, πάφα, πούφα ήρθε τώρα η σειρά σου.

Πέρασε πια η μόδα που ήτανε παλιά

και μ' ένα σιγαρέτο σού ανέβαινε η μαγκιά.

Μην κοιτάς τους άλλους που γύρω σου καπνίζουν.

Δεν χρειάζονται τσιγάρο αυτοί που ξεχωρίζουν,

γιατί η νικοτίνη την ζωή σου θα ορίζει,

άσε που η ανάσα σου κουνάβι θα μυρίζει,

το πρωί αντί ο κόκορας

θα σε ξυπνάει ο βήχας στο κρανίο

θα εμφανιστεί η αποχή της τρίχας,

γενικά θα βγάζεις τάλιρα από το σωθικό,

μα ακόμα και το νόμισμα είναι πια ευρώ!!

Η φωνή σου θ' αποκτήσει μια μόνιμη βραχνάδα

που θα προδίδει αρρώστια και ΟΧΙ ωριμάδα,

και αν θες να παίζεις μπάσκετ με τον Γκάλη και καπνίζεις,

ούτε το παρκέ δεν θα μπορείς να σφουγγαρίζεις!!